「昔から猫背なんですよねー」 | Instagram | ももはな整骨院｜東京都葛飾区金町周辺の整骨院なら根本治療のももはな整骨院

「昔から猫背なんですよねー」

問診をしていると、そんなお話をよく聞きます。

自分でも姿勢が悪いことは分かっている。
でも、
「昔からだから…」
「特に困ってないから…」
と、そのままにしていませんか？🤔

実は、普段の何気ない生活習慣が姿勢に影響していることがあります。

☑ スマホを見る時間が長い
☑ デスクワークや座っている時間が長い
☑ 足を組んだり、頬杖をつくクセがある
☑ 「姿勢が悪い」と言われたことがある
☑ 写真や鏡で見ると、背中が丸まっている気がする

「あっ、これ自分のことかも…」と思った方もいるのでは？👀

姿勢の崩れを長く放っておくと、首・肩・背中などに負担がかかりやすくなり、身体の痛みや不調につながることがあります。

さらに、背中が丸くなったり頭が前に出たりすると、
実年齢よりも老けて見えてしまうことも…😨

「猫背なのは分かってる」
「姿勢が悪いのは昔から」

そう思っている方こそ、
一度、ご自身の姿勢を見直してみませんか？😊

ももはな整骨院では、お身体の状態を確認しながら、姿勢改善をサポートしています✨

長年そのままにしてきた姿勢も、
まずは今の状態を知ることから。

「自分の姿勢ってどれくらい悪いんだろう？」

そんな方もお気軽にご相談ください！

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