こんにちは、ももはな整骨院の篠田です！
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2025/05/16
こんにちは、ももはな整骨院の篠田です！
ゴールデンウィークが明けてから毎日暑いですね💦
この時期からこの暑さだと、真夏になった時の暑さに今から恐怖を禁じ得ません:( ;´꒳`;)
そんな暑さを吹き飛ばす為に私が暑くなると必ず作るものが「ラーメンサラダ」です！
こちら北海道のご当地ラーメンなんですが、ざっくりいうと「サラダにラーメンの麺を入れたもの」って感じです。
たくさんのお野菜やお肉を冷製麺でつるつる食べれるので食欲が落ちる夏の暑い日にとってもオススメなんです(*´ω｀*)
三大栄養素のタンパク質、脂質、炭水化物だけでなく、野菜でビタミンも豊富に摂れるので栄養バランスもバッチリ☆
身体の健康の為には運動、トレーニングだけでなく栄養をバランス良く摂ることも非常に大事ですので、暑さで食欲が落ちてしまうという方はぜひ1度お試し下さい！
因みに我が家ではレタス、タマネギ、豆腐、カニカマを入れるのがスタンダードで、ドレッシングは気分でごまドレかシーザードレです(*¯ᗜ¯*)
#ももはな整骨院 #整骨院 #接骨院 #葛飾区 #金町 #ラーメン #ラーメンサラダ #料理 #料理写真 #栄養
ゴールデンウィークが明けてから毎日暑いですね💦
この時期からこの暑さだと、真夏になった時の暑さに今から恐怖を禁じ得ません:( ;´꒳`;)
そんな暑さを吹き飛ばす為に私が暑くなると必ず作るものが「ラーメンサラダ」です！
こちら北海道のご当地ラーメンなんですが、ざっくりいうと「サラダにラーメンの麺を入れたもの」って感じです。
たくさんのお野菜やお肉を冷製麺でつるつる食べれるので食欲が落ちる夏の暑い日にとってもオススメなんです(*´ω｀*)
三大栄養素のタンパク質、脂質、炭水化物だけでなく、野菜でビタミンも豊富に摂れるので栄養バランスもバッチリ☆
身体の健康の為には運動、トレーニングだけでなく栄養をバランス良く摂ることも非常に大事ですので、暑さで食欲が落ちてしまうという方はぜひ1度お試し下さい！
因みに我が家ではレタス、タマネギ、豆腐、カニカマを入れるのがスタンダードで、ドレッシングは気分でごまドレかシーザードレです(*¯ᗜ¯*)
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